যোগব্যায়াম হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের কার্ডিওভাসকুলার ফাংশন উন্নত করে
সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় যোগ থেরাপির দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি পরীক্ষা করে দেখা হয়েছে যে এটি হার্টের ব্যর্থতার চিকিত্সার জন্য অতিরিক্ত ধরণের যত্ন হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করা সুবিধাজনক কিনা।
হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতা নামে পরিচিত কার্ডিওভাসকুলার রোগের একটি রূপ ঘটে যখন হৃৎপিণ্ডের পেশী খুব দুর্বল বা কার্যকরভাবে রক্ত পাম্প করার জন্য খুব শক্ত হয়, যার ফলে তরল ধরে রাখা, শ্বাসকষ্ট এবং অন্যান্য সমস্যা দেখা দেয়। নিউ ইয়র্ক হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এনওয়াইএইচএ) কার্যকরী শ্রেণিবিন্যাস ব্যবস্থা হল এমন একটি ব্যবস্থা যা রোগীর লক্ষণগুলির তীব্রতা মূল্যায়ন করতে প্রায়শই ব্যবহৃত হয়।
তাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সীমাবদ্ধতা অনুসারে, রোগীদের এনওয়াইএইচএ শ্রেণীবিভাগ অনুসারে চারটি গ্রুপের একটিতে বিভক্ত করা হয়, যার মধ্যে প্রথম শ্রেণী সবচেয়ে কম গুরুতর এবং চতুর্থ শ্রেণী সবচেয়ে গুরুতর। হৃৎপিণ্ড কতটা কার্যকরভাবে রক্ত পাম্প করে তা মূল্যায়ন করতে চিকিত্সকরা ইজেকশন ভগ্নাংশটি পরীক্ষা করেন।
আরো পড়ুনঃ
হৃদরোগে আক্রান্ত 75 জন রোগী, যাঁরা ছয় মাস থেকে এক বছর আগে দক্ষিণ ভারতের একটি তৃতীয় পরিচর্যা কেন্দ্রে করোনারি ইন্টারভেনশন, রিভাসকুলারাইজেশন বা ডিভাইস থেরাপির মধ্য দিয়ে গেছেন, তাঁরা এই গবেষণার নমুনা তৈরি করেছেন। ট্রায়ালের রোগীরা সকলেই কমপক্ষে ছয় মাস থেকে এক বছরের জন্য সর্বোত্তম ঔষধি থেরাপিতে ছিলেন এবং সকলকে কম গুরুতর বা এনওয়াইএইচএ ক্লাস III এর সমতুল্য হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছিল।
পরীক্ষার জন্য যোগ্য হওয়ার জন্য, রোগীদের 30 থেকে 70 বছর বয়সের মধ্যে হতে হবে এবং 45% এর বাম ভেন্ট্রিকুলার ইজেকশন ভগ্নাংশ (এলভিইএফ) থাকতে হবে।
অ-হস্তক্ষেপকারী গোষ্ঠীর তুলনায়, যার মধ্যে 40 জন ব্যক্তি (30 জন পুরুষ এবং 10 জন মহিলা) অন্তর্ভুক্ত ছিল, ইন্টারভেনশনাল গ্রুপে 35 জন অংশগ্রহণকারী ছিল। (31 men and 4 women). অ-হস্তক্ষেপকারী গোষ্ঠীর বিপরীতে, যারা শুধুমাত্র আদর্শ নির্দেশিকা-নির্দেশিত চিকিৎসা সেবা পেয়েছিল, হস্তক্ষেপকারী গোষ্ঠীটি যোগ চিকিৎসা গ্রহণ করেছিল।
হার্ট ফেইলিউর রোগীদের উপর যোগ থেরাপির প্রভাব নির্ধারণের জন্য বেশ কয়েকটি ফলো-আপে ইকোকার্ডিওগ্রাফিক তথ্য বিশ্লেষণ করা হয়েছিল।
35 জন অংশগ্রহণকারী-31 জন পুরুষ এবং 4 জন মহিলা-ইন্টারভেনশনাল গ্রুপে ছিলেন এবং 40 জন-30 জন পুরুষ এবং 10 জন মহিলা-নন-ইন্টারভেনশনাল গ্রুপে ছিলেন। অ-হস্তক্ষেপকারী গোষ্ঠীটি নিয়মিত নির্দেশিকা-নির্দেশিত চিকিৎসা সেবা নিয়ে এগিয়ে গেলেও, হস্তক্ষেপকারী গোষ্ঠীটি যোগ থেরাপি এবং এই ধরনের চিকিৎসা উভয়ই পেয়েছিল।
বিভিন্ন ফলো-আপে, ইকোকার্ডিওগ্রাফিক ব্যবস্থাগুলি মূল্যায়ন করা হয়েছিল যে যোগব্যায়াম চিকিত্সা কীভাবে হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের প্রভাবিত করে।
ভারতের মণিপালে মণিপাল অ্যাকাডেমি অফ হার্ট এডুকেশনের কস্তুরবা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের ইন্ডিয়ান কাউন্সিল ফর মেডিকেল রিসার্চের গবেষণা বিজ্ঞানী এবং গবেষণার প্রধান লেখক অজিত সিং বলেন, “যোগ হল মন-দেহের কৌশলগুলির সংমিশ্রণ, যা শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল [প্রাণায়াম], শিথিলকরণ এবং ধ্যানের সাথে শারীরিক ব্যায়ামের [আসন] একটি সেট যা শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা উদ্দীপিত করতে কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
যোগব্যায়াম ছাড়া ওষুধ গ্রহণকারী রোগীদের তুলনায়, “আমাদের রোগীরা সিস্টোলিক রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দনের হারে উন্নতি লক্ষ্য করেছেন”।
একজন পেশাদার যোগ থেরাপিস্ট যোগ গ্রুপের নির্দিষ্ট যোগ চিকিৎসায় অংশগ্রহণকারীদের হাসপাতালের যোগ বিভাগে প্রাণায়াম, ধ্যান এবং শিথিলকরণ কৌশল শেখাতেন। প্রতিটি অধিবেশনের সময়কাল ছিল প্রায় 60 মিনিট, এবং প্রশিক্ষণ কেন্দ্রে এক সপ্তাহের তত্ত্বাবধানের পর, অংশগ্রহণকারীদের বাড়িতে স্ব-পরিচালিত যোগব্যায়াম চালিয়ে যেতে বলা হয়েছিল।
যোগ গোষ্ঠীকে পুরো এক বছরের জন্য সপ্তাহে অন্তত পাঁচ দিন যোগব্যায়াম করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল। সমস্ত প্রশিক্ষণার্থীদের প্রশিক্ষণ সুবিধায় সম্মিলিতভাবে একই প্রক্রিয়া শেখানো হয়েছিল, তবে ব্যক্তিগত সহায়তার অ্যাক্সেসও ছিল।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার জীবন মানের প্রশ্নাবলী, যা চারটি ক্ষেত্রে জীবনের মান মূল্যায়নের জন্য 26 টি আইটেম নিয়োগ করেঃ শারীরিক, মনস্তাত্ত্বিক, সামাজিক এবং পরিবেশগত স্বাস্থ্য, গবেষকরা জীবনের মানের পরিবর্তনগুলি পরিমাপ করতে ব্যবহার করেছিলেন। তালিকাভুক্তির সময়, অধ্যয়নের 24 সপ্তাহ এবং ফলো-আপের 48 সপ্তাহ, অংশগ্রহণকারীরা প্রশ্নাবলীর উপর প্রশ্নের উত্তর দেয়।
গবেষকদের মতে, গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা যোগব্যায়াম অনুশীলন করেন তারা তাদের জীবনযাত্রার মান, শক্তি, সহনশীলতা এবং ভারসাম্যের উন্নতি দেখেছেন। উপরন্তু, তারা উল্লেখ করেছেন যে রোগীদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হওয়া সত্ত্বেও তাদের সামাজিক ও পরিবেশগত স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়নি।
বেসলাইনে, দুটি গোষ্ঠীর মধ্যে ইকোকার্ডিওগ্রাফিক পরামিতিগুলিতে কোনও স্পষ্ট বৈচিত্র্য ছিল না। ছয় এবং 12 মাসের ফলো-আপ উভয় ক্ষেত্রেই অ-হস্তক্ষেপকারী গোষ্ঠীর তুলনায় ইন্টারভেনশনাল (যোগ) গ্রুপে বাইভেন্ট্রিকুলার সিস্টোলিক ফাংশন উন্নত হয়েছিল। এনএইচওয়াইএ শ্রেণীবিভাগ অনুসারে, ইন্টারভেনশনাল গ্রুপ একইভাবে কার্যকরী ফলাফলগুলিতে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি প্রদর্শন করেছে।
সিং-এর মতে, “এই গবেষণাটি দেখায় যে হার্ট ফেইলিউরের প্রচলিত চিকিৎসা ব্যবস্থাপনায় যোগব্যায়াম থেরাপি যুক্ত করা হার্ট ফেইলিউর রোগীদের বাম ভেন্ট্রিকুলার সিস্টোলিক ফাংশন এবং জীবনের মান উন্নত করে”।